Sundhed

Drop tobaksrøgen og kom i bedre form 0
- Sundhed
- september 1, 2018
Vi ved det efterhånden alle sammen godt. Du præsterer bedre i fitness, på din løbetur eller på boldbanen, når du ikke ryger i hverdagen. Det kan derfor være en kæmpe fordel for din træning, hvis du kvitter tobakken. Du vil få bedre vejrtrækning, og du vil kunne klare din træning uden at blive ligeså forpustet.
READ MORE
Lad din krop arbejde for dig, uden at løfte en finger 0
- Sundhed
- august 31, 2018
Det kan være kompliceret at få tid til både sund mad og lange besøg i fitnesscenter, særligt efter en lang dag på arbejde. Samvittigheden får sig ofte et dyk, hvis arbejdsdagen foregår på et kontor, siddende, uden den store mulighed for frisk luft eller bevægelse. Få samvittigheden på rette køl igen med disse 3 simple
READ MORE
Vandreferie vs. afslapningsferie 0
- Sundhed
- august 28, 2018
Der er stor forskel på, hvilken type ferie man vælger at tage på. Enten vælger man at tage en uge syd på, hvor det primære fokus er at bade og sole. Andre vælger den lidt mere aktive ferie, som kan kombineres med sol og badeferie – det kunne eksempelvis være på Club La Santa. Hvis
READ MORE

Drik masser af vand og pas på din krop!0
- Sundhed
- juli 30, 2018
Kroppen har et naturligt behov for vand, da den konstant befinder sig i et stadie, hvor væskemangel er et stort problem. Af netop denne grund føler vi tørst, når vi ikke har drukket i længere tid af gangen, og vand er derfor alfa og omega for en sund krop. Normalt siger eksperterne, at man skal
READ MORE
Pir dine smagsløg 0
- Sundhed
- juli 23, 2018
Der er mange måde at pirre sine smagsløg på, og med en e-cigaret har du altid en ny og spændende smag lige ved hånden. Med den stigende interesse for e-cigaretter, så er udbuddet også blevet væsentligt større. På internettet kan du uden besvær bestille lige præcis de smage, som du har lyst til at prøve,
READ MORE
Går du nok til tandlægen?0
- Sundhed
- juli 23, 2018
Rigtig mange danskere synes, at det er en træls fornøjelse at skulle til tandlægen. Dels er det alt for dyrt, og dels er det ubehageligt at lade et andet menneske stå og rode rundt i ens mund. Netop derfor indførte man får nogle år tilbage en inddeling af tandlægepatienter i kategorier, således at man kun
READ MORE