• Drop tobaksrøgen og kom i bedre form

    Drop tobaksrøgen og kom i bedre form0

    Vi ved det efterhånden alle sammen godt. Du præsterer bedre i fitness, på din løbetur eller på boldbanen, når du ikke ryger i hverdagen. Det kan derfor være en kæmpe fordel for din træning, hvis du kvitter tobakken. Du vil få bedre vejrtrækning, og du vil kunne klare din træning uden at blive ligeså forpustet.

    READ MORE
  • Lad din krop arbejde for dig, uden at løfte en finger

    Lad din krop arbejde for dig, uden at løfte en finger0

    Det kan være kompliceret at få tid til både sund mad og lange besøg i fitnesscenter, særligt efter en lang dag på arbejde. Samvittigheden får sig ofte et dyk, hvis arbejdsdagen foregår på et kontor, siddende, uden den store mulighed for frisk luft eller bevægelse. Få samvittigheden på rette køl igen med disse 3 simple

    READ MORE
  • Vandreferie vs. afslapningsferie

    Vandreferie vs. afslapningsferie0

    Der er stor forskel på, hvilken type ferie man vælger at tage på. Enten vælger man at tage en uge syd på, hvor det primære fokus er at bade og sole. Andre vælger den lidt mere aktive ferie, som kan kombineres med sol og badeferie – det kunne eksempelvis være på Club La Santa. Hvis

    READ MORE
  • Drik masser af vand og pas på din krop!

    Drik masser af vand og pas på din krop!0

    Kroppen har et naturligt behov for vand, da den konstant befinder sig i et stadie, hvor væskemangel er et stort problem. Af netop denne grund føler vi tørst, når vi ikke har drukket i længere tid af gangen, og vand er derfor alfa og omega for en sund krop. Normalt siger eksperterne, at man skal

    READ MORE
  • Pir dine smagsløg

    Pir dine smagsløg0

    Der er mange måde at pirre sine smagsløg på, og med en e-cigaret har du altid en ny og spændende smag lige ved hånden. Med den stigende interesse for e-cigaretter, så er udbuddet også blevet væsentligt større. På internettet kan du uden besvær bestille lige præcis de smage, som du har lyst til at prøve,

    READ MORE
  • Går du nok til tandlægen?

    Går du nok til tandlægen?0

    Rigtig mange danskere synes, at det er en træls fornøjelse at skulle til tandlægen. Dels er det alt for dyrt, og dels er det ubehageligt at lade et andet menneske stå og rode rundt i ens mund. Netop derfor indførte man får nogle år tilbage en inddeling af tandlægepatienter i kategorier, således at man kun

    READ MORE