• Sundhed skabes hjemmefra

    Sundhed skabes hjemmefra0

    Hvis du vil tage din sundhed til næste skridt, så vil vi anbefale dig, at du bygger et fitnessrum. Om du bruger det til styrketræning, meditationsrum eller yoga-rum er underordnet. Det handler om, at du får et rum, hvor du kan have fokus på din sundhed. Tænk over det. Vi har et værelse til at

    READ MORE
  • Bedst i test: den gave hun vil sætte mest pris på

    Bedst i test: den gave hun vil sætte mest pris på0

    Skal du finde en gave til hende, som du holder af? Og føler du derfor, at du er i vildrede, fordi du gerne vil imponere hende og gøre det godt? Så er du bestemt ikke alene. Der er nemlig mange, der deler den samme forvirring som dig. For lige så let som det kan synes

    READ MORE
  • Oplever du smerter i fødder, hofter, knæ eller ryg?

    Oplever du smerter i fødder, hofter, knæ eller ryg?0

    Mange går dagligt rundt og har ondt diverse steder i kroppen. Og det er ikke nogen hemmelighed, at det på mange tidspunkter er noget, der virkelig kan være med til at sætte en stopper for de planer og mål, som man ellers havde sat sig for. Og det er der jo ikke nogen, der ønsker,

    READ MORE
  • Dit hjem bør matche din levestil

    Dit hjem bør matche din levestil0

    Hvis du er typen, der går meget op i fitness, sundhed og velvære, så har du sikkert også et stort behov for, at dit hjem altid er pænt og ordentligt. Ofte er det nemlig sådan at ens hjem afspejler den personlighed, man har. Og der er bestemt ikke noget galt i at leve sundt. Faktisk

    READ MORE
  • Hvorfor du hele tiden får skader, når du løber?

    Hvorfor du hele tiden får skader, når du løber?0

    Elsker du at løbe, men oplever du ofte at få mange skader? En af problematikkerne bag skaderne kan være, at du ikke kender til din løbestil. Du kan enten være underpronation, neutral eller overpronation. Det er vigtigt, at du kender til din løbestil, så du ved, hvilke løbesko du skal købe. Derudover kan det også

    READ MORE
  • Kom i form ved at gøre altanen ren

    Kom i form ved at gøre altanen ren0

    Motion er sundt for kroppen, og rengøring er godt for samvittigheden. Har man en dag trænet, føler man sig godt tilpas, og man vinder en ekstra omgang selvtillid. Det samme sker, når man har gjort rent, og man oplever pludselig en masse overskud. Et af de steder, hvor man sjældent gør rent, er på altanen,

    READ MORE