Kost

Hvad siger din hunds godbidder om dens sundhedstilstand?0
- Kost
- maj 4, 2023
Du har måske bemærket, at din hund elsker de godbidder, du giver den, især når det er sunde godbidder, som du laver derhjemme. Men har du nogensinde tænkt over, hvad disse godbidder måske siger om din hunds sundhed? På mange måder er hunde ligesom børn. På mange måder er hunde som børn. De kan være
READ MORE
Vigtigheden af at spise godt, når du træner meget 0
- Kost
- september 6, 2022
Når vi øger vores træningsintensitet, så stiger kroppens energibehov tilsvarende. Derfor er det vigtigt, at vi spiser varieret, sundt og rigtigt – vi bør dække vores behov for de ressourcer, kroppen tager fra, når den belastes gennem træning. Sundhed og trivsel – din kost har stor betydning for både for krop og sind. At spise varieret handler om, at
READ MORE
3 nemme måder hvorpå du kan forbedre din kost 0
- Kost
- juli 7, 2020
Fitness og motion er selvfølgelig vigtige komponenter til en sund livsstil, men det er altså heller ikke helt ligegyldigt, hvad du vælger at spise. Mange mennesker, som ønsker at opnå et bestemt fitnessmål, oplever netop problemer med at nå disse mål, da de ikke indberegner, hvor vigtig ens kost er for ens fysik. Det kan
READ MORE

5 sunde bud på nytårsmenuen 0
- Kost
- december 5, 2018
Nytår er lige om hjørnet, og inden man får set sig om, er julen slut, og det er tid til nytårsfesten. Hvis du skal arrangere nytår, kan det derfor være en god idé at planlægge det meste allerede nu. Hvis du leder efter sunde, alternative nytårsmenuer, så læs med her. Torsk Torsk er en klassisk
READ MORE
Hvad skal du vælge, når du vil have en sund og lækker frokost?0
- Kost
- november 1, 2018
Vil du gerne ud at hygge dig i byen med en god frokost sammen med en god ven eller veninde? Det skal der selvfølgelig være plads til også, hvis du træner eller generelt går meget op i, hvad du spiser. Der er flere gode sunde eller sundere alternativer, når det kommer til at spise ude,
READ MORE
Fast food og take away behøver ikke være usundt 0
- Kost
- juli 25, 2018
Fast food er, som ordet antyder, de hurtige måltider. Det er måltider, vi bestiller på farten, når vi er ude at shoppe, på vej hjem fra byen, eller den mad vi ringer og bestiller i en travl hverdag. Mange associerer ordet fast food med kæder som McDonald’s og Burger King, og da de efterhånden findes
READ MORE