Træning

Sådan kommer du i gang med at træne 0
- Træning
- november 30, 2019
Du kender garanteret det med, at træning er langt lettere sagt end gjort. Selvom du har et stort ønske om at komme i gang med at træne jævnligt, er det virkelig svært at finde motivationen til at komme afsted. Dog findes der flere tips til at komme godt i gang med at træne. Pas på
READ MORE
Mangler du motivation til komme i gang med træningen?0
- Træning
- september 15, 2019
Det kan være svært og hårdt at komme i gang med at træne, hvad enten det er efter en længere pause, eller man aldrig har været vant til at træne noget særligt. Her giver vi dig brugbare og nyttige tips til at booste din motivation, så du får lyst til at træne. Det er svært
READ MORE
Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen 0
- Træning
- august 21, 2019
Det er vigtigt, at man motionerer og træner regelmæssigt, men det er langt fra alle, der tager rådene til sig. I en travl hverdag kan det nemlig være svært at finde tid til at motionere eller løbe en tur, men det er vigtigt, hvis man ønsker at have en sund og rask krop. Der findes
READ MORE

Værd at vide om gymnastik 0
- Træning
- juli 20, 2019
Gymnastik er en fantastisk træningsform for både børn og voksne. Derfor er det ikke helt tilfældigt, at det også er en af de mest populære sportsgrene i Danmark. Du har måske hørt om familiegymnastik eller springgymnastik, men vidste du, der findes mange flere muligheder end blot disse? Typisk er gymnastikken delt ud på, om der
READ MORE
Kom i gang med at træne derhjemme 0
- Træning
- juni 17, 2019
Der er mange, som gerne vil træne derhjemme, men de ved ikke, hvor de skal få plads til det. For de flestes vedkommende kan de vælge deres garage eller deres loft. De fleste af os bruger ikke loftet til noget, så det giver en unik mulighed for at få et træningslokale. Selvfølgelig kan det godt
READ MORE
Gør din træning mere effektiv ved at bruge Recovery Boots 0
- Træning
- maj 15, 2019
Når man træner en hel del, kan det være svært at holde styr på, om kroppen egentlig er klar til det. Det er vigtigt, at man lader kroppen restituerer, og sommetider glemmer man at give det den tid, det har brug for. Ønsker man derfor at øge sin restitution, så man kan forbedre sin træning
READ MORE