Insidefitness - InsideFitness

Lad dit barn restituere efter fysisk aktivitet med godnat-meditation 0
- Sundhed
- april 30, 2021
Børn er generelt meget aktive, og det er ikke usædvanligt, at de både leger, løber, klatrer, spiller fodbold, rider og går til andre fritidsaktiviteter efter skole. Det er supergodt, for børn skal have lov til at være børn, men som forælder skal man huske at sørge for, at de også får slappet tilstrækkeligt af. En
READ MORE
Derfor bør du motionere hver dag 0
- Træning
- februar 1, 2021
Det anbefales, at man motionerer hver dag for at holde en sund livsstil, og selvom man måske ikke altid føler den største lyst til at motionere, så er det alligevel vigtigt at gøre. Motion gør også en masse godt for din krop. Blandt andet kan det klare dine tanker, hvis du har for mange tanker
READ MORE

Opbevaring af dine ejendele 0
- Artikler
- november 9, 2020
Den økonomiske udvikling i Danmark har ført mange gode ting med sig. For eksempel en enorm frihedsfølelse og muligheden for at købe mange ting, som tidligere generationer ikke havde muligheder for. Det kan være sæson-bestemte ting, fx ski, -støvler og -tøj, vi kun bruger til skiferien om vinteren eller det kan være teltet eller vandreudstyret
READ MORE
Gode tips til dig som træner 0
- Sundhed
- oktober 28, 2020
Elsker du at træne? Det er der intet dårligt ved. Der er dog altid et par ting, som du kan gøre for at modificere dig selv, når du træner. Her kan du få et par tips til, når du træner. Husk at strække ud Det er vigtigt, at du husker at strække ud, efter du
READ MORE

Lad dit barn restituere efter fysisk aktivitet med godnat-meditation 0
- Sundhed
- april 30, 2021
Børn er generelt meget aktive, og det er ikke usædvanligt, at de både leger, løber, klatrer, spiller fodbold, rider og går til andre fritidsaktiviteter efter skole. Det er supergodt, for børn skal have lov til at være børn, men som forælder skal man huske at sørge for, at de også får slappet tilstrækkeligt af. En
Derfor bør du motionere hver dag 0
- Træning
- februar 1, 2021
Det anbefales, at man motionerer hver dag for at holde en sund livsstil, og selvom man måske ikke altid føler den største lyst til at motionere, så er det alligevel vigtigt at gøre. Motion gør også en masse godt for din krop. Blandt andet kan det klare dine tanker, hvis du har for mange tanker