Seneste nyt

    • Adrenalinkick med ekstremsport

      Adrenalinkick med ekstremsport0

      Ekstremsport som maraton, faldskærmsudspring og parkour er blevet meget populære de sidste 10 år. Det moderne menneske vil udfordres og opnå mål. Vi har behov for at mærke kroppen, og mærke hvor meget den egentlig er i stand til.   Det kan man i den grad med ekstremsport. Ekstremsport giver et vildt adrenalinkick, for mange

      READ MORE
    • Inkorporer mere motion i hverdagen ved at cykle

      Inkorporer mere motion i hverdagen ved at cykle0

      Synes du, at det kan være svært at finde tid nok i hverdagen til at få dyrket motion og få rørt sig nok? Her er nogle tips til at få inkorporeret mere motion i hverdagen ved at cykle noget mere.   Tag cyklen i stedet for bussen eller toget Det kan sagtens betale sig –

      READ MORE
    • Drop tobaksrøgen og kom i bedre form

      Drop tobaksrøgen og kom i bedre form0

      Vi ved det efterhånden alle sammen godt. Du præsterer bedre i fitness, på din løbetur eller på boldbanen, når du ikke ryger i hverdagen. Det kan derfor være en kæmpe fordel for din træning, hvis du kvitter tobakken. Du vil få bedre vejrtrækning, og du vil kunne klare din træning uden at blive ligeså forpustet.

      READ MORE
    • Lad din krop arbejde for dig, uden at løfte en finger

      Lad din krop arbejde for dig, uden at løfte en finger0

      Det kan være kompliceret at få tid til både sund mad og lange besøg i fitnesscenter, særligt efter en lang dag på arbejde. Samvittigheden får sig ofte et dyk, hvis arbejdsdagen foregår på et kontor, siddende, uden den store mulighed for frisk luft eller bevægelse. Få samvittigheden på rette køl igen med disse 3 simple

      READ MORE

    Anbefalet

    Sundhed

    Mest læste

    Træning

    • Adrenalinkick med ekstremsport

      Adrenalinkick med ekstremsport0

      Ekstremsport som maraton, faldskærmsudspring og parkour er blevet meget populære de sidste 10 år. Det moderne menneske vil udfordres og opnå mål. Vi har behov for at mærke kroppen, og mærke hvor meget den egentlig er i stand til.   Det kan man i den grad med ekstremsport. Ekstremsport giver et vildt adrenalinkick, for mange

    • Inkorporer mere motion i hverdagen ved at cykle

      Inkorporer mere motion i hverdagen ved at cykle0

      Synes du, at det kan være svært at finde tid nok i hverdagen til at få dyrket motion og få rørt sig nok? Her er nogle tips til at få inkorporeret mere motion i hverdagen ved at cykle noget mere.   Tag cyklen i stedet for bussen eller toget Det kan sagtens betale sig –

    Sports