Insidefitness - InsideFitness

Gå dig slank 0
- Træning
- april 12, 2019
Ja, den er god nok. Det kan man faktisk godt. Der er mange grunde til, at en gåtur er ret effektiv. Selvom pulsen ikke banker derud af, forbrænder du stadig kalorier uden at blive så sulten, at du bare spiser dem igen. Faktisk forbrænder du ca. 300 kcal i timen ved at gå – og
READ MORE
Fyr op for motionen og få råd til mere 0
- Udstyr
- marts 14, 2019
Derfor skal du køre elcykel! Elcyklen er også for yngre mennesker Det er en udbredt misforståelse, at det kun er ældre og besværede mennesker der kører på elcykel. Elcyklen er for længst gået fra at være hjælpemiddel, til at være et transportmiddel for alle aldre. De der ikke tror man kan få pulsen op på
READ MORE

3 tips til hvordan du som mand kan blive klar til sommer 2019 0
- Artikler
- februar 1, 2019
Der er forhåbentlig ikke længe til at den danske sommer begynder. Det er derfor nu du virkelig skal gå i gang, hvis du skal nå at blive klar til den. Du kan her læse 3 gode tips som du kan benytte dig af, for at blive helt klar til den danske sommer 2019. Giv træningen
READ MORE
Kom til at bo tættere på gode træningsmuligheder 0
- Træning
- januar 19, 2019
Er du en af de mange, der lige for tiden er meget interesseret i træning og motion? Og er du derfor altid på udkig efter nogle nye steder, hvor du kan træne og få noget god motion? Så kan det være, at du lige nu overvejer at flytte for at komme tættere på de ting,
READ MORE

Gå dig slank 0
- Træning
- april 12, 2019
Ja, den er god nok. Det kan man faktisk godt. Der er mange grunde til, at en gåtur er ret effektiv. Selvom pulsen ikke banker derud af, forbrænder du stadig kalorier uden at blive så sulten, at du bare spiser dem igen. Faktisk forbrænder du ca. 300 kcal i timen ved at gå – og
Fyr op for motionen og få råd til mere 0
- Udstyr
- marts 14, 2019
Derfor skal du køre elcykel! Elcyklen er også for yngre mennesker Det er en udbredt misforståelse, at det kun er ældre og besværede mennesker der kører på elcykel. Elcyklen er for længst gået fra at være hjælpemiddel, til at være et transportmiddel for alle aldre. De der ikke tror man kan få pulsen op på