Udstyr Arkiv - InsideFitness

Frem med massagepistolen – vink farvel til ømme muskler 0
- Træning, Udstyr
- januar 23, 2022
Hvad enten du træner på motions- eller eliteniveau, kender du sikkert alt til ømme muskler efter træningen. De forskellige producenter præsenterer dog løbende produkter, der tager kampen op mod mælkesyre. Det gælder eksempelvis kompressionsstøvler, men også de populære massagepistoler. Optimering af blodcirkulation Ved enten at klemme eller rotere i de forskellige zoner kan blodcirkulationen blive
READ MORE
Vil du gerne have en motionscykel?0
- Udstyr
- januar 21, 2022
Det har sine fordele at have helt egen motionscykel, som man har til at stå hjemme på gæsteværelset. Er det noget, som du også går og overvejer at anskaffe? I så fald kan denne artikel være meget god lige at læse igennem. Her snakker vi nemlig lidt mere om hvorfor det er en god idé
READ MORE
Sportsrejse til La Stue 0
- Udstyr
- januar 20, 2022
Blev din årlige rejse til La Santa aflyst? Eller turde du ikke booke skiferie, af frygt for at tabe penge? Så kan du heldigvis lave din egen sportsrejse derhjemme, hvis du tænker lidt kreativt. Vi kan ikke garantere at vejret er godt, men til gengæld er der et væld af muligheder for motion og konkurrence,
READ MORE

Vælg en knæskinne for den optimale genoptræning af knæet 0
- Udstyr
- august 23, 2021
Er du på udkig efter en knæskinne? Så kan jeg fortælle dig, at du er kommet til det helt rigtige sted! I de nedenstående afsnit vil du nemlig blive klogere på, hvornår det kan være relevant at købe en knæskinne. Du vil i den forbindelse blive præsenteret for, hvorfor en optimal genoptræning af dit knæ
READ MORE
Udforsk nogle alternative motionsformer 0
- Udstyr
- august 4, 2021
Rigtig mange danskere vil gerne dyrke mere motion, end de gør i forvejen, men de fleste mangler motivation og inspiration til at komme godt i gang. Dette kan skyldes mange ting, men for de fleste skyldes det, at de ikke finder de traditionelle motionsformer som f.eks. løb og cykling særligt motiverende. Hvis dette også gælder
READ MORE
Sådan kan du gøre din krop stærkere 0
- Udstyr
- juli 19, 2021
Du har måske i lang tid ikke rigtigt prioriteret dig selv eller dit helbred. Du har haft travlt med arbejde og familien, og det er der bestemt ikke noget at sige til, fordi der er altid tidspunkter i ens liv, hvor man må prioritere, og så er det svært at prioritere sig selv. Men det
READ MORE