• Frem med massagepistolen – vink farvel til ømme muskler

    Frem med massagepistolen – vink farvel til ømme muskler0

    Hvad enten du træner på motions- eller eliteniveau, kender du sikkert alt til ømme muskler efter træningen. De forskellige producenter præsenterer dog løbende produkter, der tager kampen op mod mælkesyre. Det gælder eksempelvis kompressionsstøvler, men også de populære massagepistoler. Optimering af blodcirkulation  Ved enten at klemme eller rotere i de forskellige zoner kan blodcirkulationen blive

    READ MORE
  • Vil du gerne have en motionscykel?

    Vil du gerne have en motionscykel?0

    Det har sine fordele at have helt egen motionscykel, som man har til at stå hjemme på gæsteværelset. Er det noget, som du også går og overvejer at anskaffe? I så fald kan denne artikel være meget god lige at læse igennem. Her snakker vi nemlig lidt mere om hvorfor det er en god idé

    READ MORE
  • Sportsrejse til La Stue0

    Blev din årlige rejse til La Santa aflyst? Eller turde du ikke booke skiferie, af frygt for at tabe penge? Så kan du heldigvis lave din egen sportsrejse derhjemme, hvis du tænker lidt kreativt. Vi kan ikke garantere at vejret er godt, men til gengæld er der et væld af muligheder for motion og konkurrence,

    READ MORE
  • Vælg en knæskinne for den optimale genoptræning af knæet

    Vælg en knæskinne for den optimale genoptræning af knæet0

    Er du på udkig efter en knæskinne? Så kan jeg fortælle dig, at du er kommet til det helt rigtige sted! I de nedenstående afsnit vil du nemlig blive klogere på, hvornår det kan være relevant at købe en knæskinne. Du vil i den forbindelse blive præsenteret for, hvorfor en optimal genoptræning af dit knæ

    READ MORE
  • Udforsk nogle alternative motionsformer

    Udforsk nogle alternative motionsformer0

    Rigtig mange danskere vil gerne dyrke mere motion, end de gør i forvejen, men de fleste mangler motivation og inspiration til at komme godt i gang. Dette kan skyldes mange ting, men for de fleste skyldes det, at de ikke finder de traditionelle motionsformer som f.eks. løb og cykling særligt motiverende. Hvis dette også gælder

    READ MORE
  • Sådan kan du gøre din krop stærkere

    Sådan kan du gøre din krop stærkere0

    Du har måske i lang tid ikke rigtigt prioriteret dig selv eller dit helbred. Du har haft travlt med arbejde og familien, og det er der bestemt ikke noget at sige til, fordi der er altid tidspunkter i ens liv, hvor man må prioritere, og så er det svært at prioritere sig selv. Men det

    READ MORE