Author's Posts

  • Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen

    Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen0

    Det er vigtigt, at man motionerer og træner regelmæssigt, men det er langt fra alle, der tager rådene til sig. I en travl hverdag kan det nemlig være svært at finde tid til at motionere eller løbe en tur, men det er vigtigt, hvis man ønsker at have en sund og rask krop. Der findes

    READ MORE
  • Værd at vide om gymnastik

    Værd at vide om gymnastik0

    Gymnastik er en fantastisk træningsform for både børn og voksne. Derfor er det ikke helt tilfældigt, at det også er en af de mest populære sportsgrene i Danmark. Du har måske hørt om familiegymnastik eller springgymnastik, men vidste du, der findes mange flere muligheder end blot disse? Typisk er gymnastikken delt ud på, om der

    READ MORE
  • Kom i gang med at træne derhjemme

    Kom i gang med at træne derhjemme0

    Der er mange, som gerne vil træne derhjemme, men de ved ikke, hvor de skal få plads til det. For de flestes vedkommende kan de vælge deres garage eller deres loft. De fleste af os bruger ikke loftet til noget, så det giver en unik mulighed for at få et træningslokale. Selvfølgelig kan det godt

    READ MORE
  • Sundhed skabes hjemmefra

    Sundhed skabes hjemmefra0

    Hvis du vil tage din sundhed til næste skridt, så vil vi anbefale dig, at du bygger et fitnessrum. Om du bruger det til styrketræning, meditationsrum eller yoga-rum er underordnet. Det handler om, at du får et rum, hvor du kan have fokus på din sundhed. Tænk over det. Vi har et værelse til at

    READ MORE