Author's Posts

  • Fyld klædeskabet på ny efter vægttabet

    Fyld klædeskabet på ny efter vægttabet0

    Der er rigtig mange af os, der drømmer om at se ud på en bestemt måde. Og ofte betyder det, at der er behov for, at der blive tabt et par kilo. Heldigvis er det aldrig for sent at gå i gang med et vægttab og dermed også en sundere livsstil med fokus på regelmæssig

    READ MORE
  • Derfor bør du motionere hver dag

    Derfor bør du motionere hver dag0

    Det anbefales, at man motionerer hver dag for at holde en sund livsstil, og selvom man måske ikke altid føler den største lyst til at motionere, så er det alligevel vigtigt at gøre. Motion gør også en masse godt for din krop. Blandt andet kan det klare dine tanker, hvis du har for mange tanker

    READ MORE
  • 3 råd til, hvordan du sikrer dig en god og sund ryg

    3 råd til, hvordan du sikrer dig en god og sund ryg0

    Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Rygproblemer er en typisk skade, som kan ramme alle mennesker, der laver deres motion, men også mennesker, der ikke styrker ryggen. Det er derfor en skade, som vi ser igen og igen, hvilket vi gerne vil gøre noget ved. For det

    READ MORE
  • Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen

    Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen0

    Det er vigtigt, at man motionerer og træner regelmæssigt, men det er langt fra alle, der tager rådene til sig. I en travl hverdag kan det nemlig være svært at finde tid til at motionere eller løbe en tur, men det er vigtigt, hvis man ønsker at have en sund og rask krop. Der findes

    READ MORE