Redaktionen

Sørg for, at din træning giver resultater 0
- Træning
- oktober 16, 2018
Træningscentret besøges 5 gange om ugen, kyllingen og det brune ris ligger på tallerken ligeså tit, men resultaterne på kroppen bliver væk. Måske mangler det sidste spark blot for at komme over trinet, hvor resultaterne kommer. Er det kosten eller træningen, der fejler? Man siger at vejen til en sund livsstil er skabt 70% af
READ MORE
Kom i form ved at gøre altanen ren 0
- Sundhed
- oktober 15, 2018
Motion er sundt for kroppen, og rengøring er godt for samvittigheden. Har man en dag trænet, føler man sig godt tilpas, og man vinder en ekstra omgang selvtillid. Det samme sker, når man har gjort rent, og man oplever pludselig en masse overskud. Et af de steder, hvor man sjældent gør rent, er på altanen,
READ MORE

Holder du øje med vægten?0
- Sundhed
- september 26, 2018
Vi kender det alle. Det er sommerferie, og vi lever bedre end normalt. Man får måske et ekstra glas vin, eller et ekstra stykke chokolade til dessert. Hvad enten du trænger til at smide feriekiloene eller bare har lyst til at få sundere spisevaner, så er det en god idé at have en badevægt. Et
READ MORE
Adrenalinkick med ekstremsport 0
- Sport
- september 21, 2018
Ekstremsport som maraton, faldskærmsudspring og parkour er blevet meget populære de sidste 10 år. Det moderne menneske vil udfordres og opnå mål. Vi har behov for at mærke kroppen, og mærke hvor meget den egentlig er i stand til. Det kan man i den grad med ekstremsport. Ekstremsport giver et vildt adrenalinkick, for mange
READ MORE