Author's Posts

  • 3 råd til, hvordan du sikrer dig en god og sund ryg

    3 råd til, hvordan du sikrer dig en god og sund ryg0

    Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Rygproblemer er en typisk skade, som kan ramme alle mennesker, der laver deres motion, men også mennesker, der ikke styrker ryggen. Det er derfor en skade, som vi ser igen og igen, hvilket vi gerne vil gøre noget ved. For det

    READ MORE
  • Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen

    Disse råd kan hjælpe dig i gang med træningen0

    Det er vigtigt, at man motionerer og træner regelmæssigt, men det er langt fra alle, der tager rådene til sig. I en travl hverdag kan det nemlig være svært at finde tid til at motionere eller løbe en tur, men det er vigtigt, hvis man ønsker at have en sund og rask krop. Der findes

    READ MORE
  • Værd at vide om gymnastik

    Værd at vide om gymnastik0

    Gymnastik er en fantastisk træningsform for både børn og voksne. Derfor er det ikke helt tilfældigt, at det også er en af de mest populære sportsgrene i Danmark. Du har måske hørt om familiegymnastik eller springgymnastik, men vidste du, der findes mange flere muligheder end blot disse? Typisk er gymnastikken delt ud på, om der

    READ MORE
  • Kom i gang med at træne derhjemme

    Kom i gang med at træne derhjemme0

    Der er mange, som gerne vil træne derhjemme, men de ved ikke, hvor de skal få plads til det. For de flestes vedkommende kan de vælge deres garage eller deres loft. De fleste af os bruger ikke loftet til noget, så det giver en unik mulighed for at få et træningslokale. Selvfølgelig kan det godt

    READ MORE