Author's Posts

  • Værd at vide om gymnastik

    Værd at vide om gymnastik0

    Gymnastik er en fantastisk træningsform for både børn og voksne. Derfor er det ikke helt tilfældigt, at det også er en af de mest populære sportsgrene i Danmark. Du har måske hørt om familiegymnastik eller springgymnastik, men vidste du, der findes mange flere muligheder end blot disse? Typisk er gymnastikken delt ud på, om der

    READ MORE
  • Kom i gang med at træne derhjemme

    Kom i gang med at træne derhjemme0

    Der er mange, som gerne vil træne derhjemme, men de ved ikke, hvor de skal få plads til det. For de flestes vedkommende kan de vælge deres garage eller deres loft. De fleste af os bruger ikke loftet til noget, så det giver en unik mulighed for at få et træningslokale. Selvfølgelig kan det godt

    READ MORE
  • Sundhed skabes hjemmefra

    Sundhed skabes hjemmefra0

    Hvis du vil tage din sundhed til næste skridt, så vil vi anbefale dig, at du bygger et fitnessrum. Om du bruger det til styrketræning, meditationsrum eller yoga-rum er underordnet. Det handler om, at du får et rum, hvor du kan have fokus på din sundhed. Tænk over det. Vi har et værelse til at

    READ MORE
  • Gør din træning mere effektiv ved at bruge Recovery Boots

    Gør din træning mere effektiv ved at bruge Recovery Boots0

    Når man træner en hel del, kan det være svært at holde styr på, om kroppen egentlig er klar til det. Det er vigtigt, at man lader kroppen restituerer, og sommetider glemmer man at give det den tid, det har brug for. Ønsker man derfor at øge sin restitution, så man kan forbedre sin træning

    READ MORE