Author's Posts

  • Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang

    Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang0

    Hvis du arbejder på kontor til daglig, så er det helt sikkert begrænset, hvor meget du bevæger dig, når du arbejder. Hvis det meste af dit arbejde foregår foran en computer, er det nemlig ikke meget bevægelse, det bliver til. Det er dog ikke sundt for din krop at sidde i samme position hver dag,

    READ MORE
  • Derfor er løb en god motionsform

    Derfor er løb en god motionsform0

    Efter en lang og travl dag på jobbet kan følelsen af at tage løbeskoene på, snøre snørebåndene, for derefter at løbe en tiltrængt tur i den lokale skov være fantastisk. De fleste der har prøvet kræfter med løb kan nikke genkendende til denne beskrivelse. Som motionsform er løb nemlig en fantastisk måde at være fysisk

    READ MORE
  • Vælg en knæskinne for den optimale genoptræning af knæet

    Vælg en knæskinne for den optimale genoptræning af knæet0

    Er du på udkig efter en knæskinne? Så kan jeg fortælle dig, at du er kommet til det helt rigtige sted! I de nedenstående afsnit vil du nemlig blive klogere på, hvornår det kan være relevant at købe en knæskinne. Du vil i den forbindelse blive præsenteret for, hvorfor en optimal genoptræning af dit knæ

    READ MORE
  • Sundhed er et fuldtidsjob – også når du er på arbejde!

    Sundhed er et fuldtidsjob – også når du er på arbejde!0

    Sundhed er ikke noget, der består af et par ganges motion ugentligt. Desværre. Sundhed er noget, man skal anskue i et større perspektiv, hvor mantraet ”mange bække små” synes at være passende. Derfor kan sundhed og et sundt liv ikke reduceres til én eller få bestemte ting, men er summen af vores valg og vaner.

    READ MORE