Author's Posts

  • Guide: Sådan kommer du for alvor i gang med at løbe

    Guide: Sådan kommer du for alvor i gang med at løbe0

    Det kan være super svært, hvis man gerne vil i gang med at løbe – det kræver nemlig både motivation og dedikation, hvis man gerne vil blive en god løber. Det er dog en god ide at gøre forskellige ting, som vil hjælpe dig i gang, så du for alvor kan komme i gang med

    READ MORE
  • Undgå ondt i ryggen

    Undgå ondt i ryggen0

    Du kender det garanteret godt. Så snart computeren er tændt, og du er gået i gang med at arbejde, sidder du foroverbøjet ind over skrivebordet. Det er ikke noget, du tænker over, det sker bare helt per automatik. Det er en træls vane, for det betyder også, at du bliver træt i ryggen, og måske

    READ MORE
  • Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang

    Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang0

    Hvis du arbejder på kontor til daglig, så er det helt sikkert begrænset, hvor meget du bevæger dig, når du arbejder. Hvis det meste af dit arbejde foregår foran en computer, er det nemlig ikke meget bevægelse, det bliver til. Det er dog ikke sundt for din krop at sidde i samme position hver dag,

    READ MORE
  • Derfor er løb en god motionsform

    Derfor er løb en god motionsform0

    Efter en lang og travl dag på jobbet kan følelsen af at tage løbeskoene på, snøre snørebåndene, for derefter at løbe en tiltrængt tur i den lokale skov være fantastisk. De fleste der har prøvet kræfter med løb kan nikke genkendende til denne beskrivelse. Som motionsform er løb nemlig en fantastisk måde at være fysisk

    READ MORE