Redaktion, skribent på InsideFitness

Find dit det helt rigtige fitness udstyr 0
- Udstyr
- maj 30, 2022
Træning er blevet en stor del af danskernes hverdag. De seneste år er træning og især fitness blevet til en noget alle dyrker. Er du ny i træningsverdenen og gerne vil finde det rigtige udstyr. Det kan også være du er en rutineret fitness gænger. Lige meget hvad får du her hjælp til at vælge
READ MORE
Guide: Sådan kommer du for alvor i gang med at løbe 0
- Træning
- marts 22, 2022
Det kan være super svært, hvis man gerne vil i gang med at løbe – det kræver nemlig både motivation og dedikation, hvis man gerne vil blive en god løber. Det er dog en god ide at gøre forskellige ting, som vil hjælpe dig i gang, så du for alvor kan komme i gang med
READ MORE

Undgå ondt i ryggen 0
- Sundhed
- januar 28, 2022
Du kender det garanteret godt. Så snart computeren er tændt, og du er gået i gang med at arbejde, sidder du foroverbøjet ind over skrivebordet. Det er ikke noget, du tænker over, det sker bare helt per automatik. Det er en træls vane, for det betyder også, at du bliver træt i ryggen, og måske
READ MORE
Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang 0
- Træning
- september 20, 2021
Hvis du arbejder på kontor til daglig, så er det helt sikkert begrænset, hvor meget du bevæger dig, når du arbejder. Hvis det meste af dit arbejde foregår foran en computer, er det nemlig ikke meget bevægelse, det bliver til. Det er dog ikke sundt for din krop at sidde i samme position hver dag,
READ MORE