Author's Posts

  • Find dit det helt rigtige fitness udstyr

    Find dit det helt rigtige fitness udstyr0

    Træning er blevet en stor del af danskernes hverdag. De seneste år er træning og især fitness blevet til en noget alle dyrker. Er du ny i træningsverdenen og gerne vil finde det rigtige udstyr. Det kan også være du er en rutineret fitness gænger. Lige meget hvad får du her hjælp til at vælge

    READ MORE
  • Guide: Sådan kommer du for alvor i gang med at løbe

    Guide: Sådan kommer du for alvor i gang med at løbe0

    Det kan være super svært, hvis man gerne vil i gang med at løbe – det kræver nemlig både motivation og dedikation, hvis man gerne vil blive en god løber. Det er dog en god ide at gøre forskellige ting, som vil hjælpe dig i gang, så du for alvor kan komme i gang med

    READ MORE
  • Undgå ondt i ryggen

    Undgå ondt i ryggen0

    Du kender det garanteret godt. Så snart computeren er tændt, og du er gået i gang med at arbejde, sidder du foroverbøjet ind over skrivebordet. Det er ikke noget, du tænker over, det sker bare helt per automatik. Det er en træls vane, for det betyder også, at du bliver træt i ryggen, og måske

    READ MORE
  • Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang

    Arbejder du på kontor? Få tips til at holde dig i gang0

    Hvis du arbejder på kontor til daglig, så er det helt sikkert begrænset, hvor meget du bevæger dig, når du arbejder. Hvis det meste af dit arbejde foregår foran en computer, er det nemlig ikke meget bevægelse, det bliver til. Det er dog ikke sundt for din krop at sidde i samme position hver dag,

    READ MORE