Redaktion

Sådan kommer du i gang med at træne 0
- Træning
- november 30, 2019
Du kender garanteret det med, at træning er langt lettere sagt end gjort. Selvom du har et stort ønske om at komme i gang med at træne jævnligt, er det virkelig svært at finde motivationen til at komme afsted. Dog findes der flere tips til at komme godt i gang med at træne. Pas på
READ MORE
Skal du længere væk for at træne?0
- Udstyr
- november 28, 2019
Der er i dag flere og flere, der vælger at drage til udlandet for at træne. Og det med god grund. Her er det nemlig muligt at nyde godt af et andet klima og dermed også en anden luftfugtighed, dette er noget, der kan have en positiv indvirkning på ens træning, og det især hvis
READ MORE

Ergonomien i træningen og i arbejdslivet 0
- Artikler
- oktober 19, 2019
Når det kommer til den måde, vi opretholder vores krop og vores helbred på, er det vigtigt, at vi konstant tilgodeser den måde, vi behandler os selv på. Og det er blandt andet noget, der gør sig gældende, når det kommer til de stillinger, man både træner og arbejder i hver evig eneste dag. Disse
READ MORE
Træning efter fødslen 0
- Sundhed
- oktober 6, 2019
For de fleste kvinder, gælder det, at de gerne vil i gang med at træningen efter fødslen. Dog varierer det meget fra kvinde til kvinde, hvornår kroppen og man selv er klar. Det kan bl.a. være en god ide at tjekke op på, om du har haft vulvaricer under din graviditet. Start stille op Når
READ MORE