Redaktion, skribent på InsideFitness

Tag dit hold med på håndboldtræningslejr 0
- Træning
- januar 15, 2020
Går du og overvejer en træningslejr med fokus på håndboldtræning? Så fortsæt endelig. Der er nemlig rigtig mange grunde til at fokusere træningen i en periode væk fra de hjemlige baner. På en træningslejr med håndbold får du og dit hold rig mulighed for at koncentrere jer om sporten. Der er ingen forstyrrelser fra hverdagens
READ MORE
Sådan kommer du i gang med at træne 0
- Træning
- november 30, 2019
Du kender garanteret det med, at træning er langt lettere sagt end gjort. Selvom du har et stort ønske om at komme i gang med at træne jævnligt, er det virkelig svært at finde motivationen til at komme afsted. Dog findes der flere tips til at komme godt i gang med at træne. Pas på
READ MORE

Skal du længere væk for at træne?0
- Udstyr
- november 28, 2019
Der er i dag flere og flere, der vælger at drage til udlandet for at træne. Og det med god grund. Her er det nemlig muligt at nyde godt af et andet klima og dermed også en anden luftfugtighed, dette er noget, der kan have en positiv indvirkning på ens træning, og det især hvis
READ MORE
Ergonomien i træningen og i arbejdslivet 0
- Artikler
- oktober 19, 2019
Når det kommer til den måde, vi opretholder vores krop og vores helbred på, er det vigtigt, at vi konstant tilgodeser den måde, vi behandler os selv på. Og det er blandt andet noget, der gør sig gældende, når det kommer til de stillinger, man både træner og arbejder i hver evig eneste dag. Disse
READ MORE