• Kom i god form inden sommerferien

    Kom i god form inden sommerferien0

    Der er mange, som ønsker at bedre deres fysik og komme i god form, og nu hvor sommeren nærmer sig, er det oplagt at gå i gang. Dagene bliver lysere og længere, og det er som regel også med til at øge motivationen en hel del. Der er derfor ikke noget, som behøves holde en

    READ MORE
  • Få en bedre træning med de rette produkter og kosttilskud

    Få en bedre træning med de rette produkter og kosttilskud0

    Det er vigtigt at træne og motionere regelmæssigt, og mange får det også gjort. I en travl hverdag kan det være svært at prioritere, men går man meget op i det, sørger man typisk altid for at komme af sted. For mange fungerer træning nemlig som et frirum, hvor man kun behøver at fokusere på

    READ MORE
  • Afslutning din træning hjemme i sofaen

    Afslutning din træning hjemme i sofaen0

    Fitnesscentret er blevet en meget populær destination, og folk bruger uendeligt mange timer der. Det hænger sammen med, at vi konstant bliver konfronteret med andre folk, som træner ufatteligt meget samtidigt med, at vi hele tiden får at vide, hvor vigtigt det er, at vi dyrker motion. For det er jo gennem motion, at vi

    READ MORE
  • Sådan får du gratis motion

    Sådan får du gratis motion0

    Mange moderne mennesker går i løbet af dagen fra det ene sæde til det andet. Fra bilen til kontorstolen – til bilen igen og så ind på sofaen. Det er derfor ikke meget motion, man får i løbet af sådan en dag. Dog kan man få en hel masse gratis motion i løbet af dagen,

    READ MORE
  • Oprethold motivationen for motion med træningsmaskiner i eget hjem

    Oprethold motivationen for motion med træningsmaskiner i eget hjem0

    Det er ikke alle, der har lige nemt ved at opretholde motivationen for at træne og dyrke motion. Det er særligt, når det kolde vejr begynder at trække ind over landet, at det kan være svært. Det er ikke sjovt at løbe en tur i regnvejr eller at skulle begive dig en tur ned i

    READ MORE
  • Få bedre resultater med hovedtelefoner

    Få bedre resultater med hovedtelefoner0

    Når man er nede i sit lokale fitnesscenter, så er det som regel med nogle gode sange i ørerne og sved på panden. Det kan dog være en hæmsko, hvis man vælger en type af hovedtelefon, som ikke passer sammen med træning. Det kan være en kæmpe fordel, hvis man vælger at benytte sig af

    READ MORE