Træning

Ønsker du at komme i bedre form op til julen? Bliv klogere herunder 0
- Træning
- december 26, 2018
Mange danskere kan nikke genkendende til, at det kan være svært at finde tid til motion i en travl hverdag. Måske skal man køre frem og tilbage fra sin arbejdsplads, hvilket tager tid, eller måske har man bare sent fri, så madlavning og børn bliver prioriteret højere end motion. Der er altså ikke noget at
READ MORE
Øg sandsynligheden for at holde nytårsforsættet om at komme i form med træningsudstyr i hjemmet 0
- Træning
- december 24, 2018
Mange ynder at sætte sig et nytårsforsæt om at komme i form, spise sundt og generelt få en sundere livsstil, men det hænder dog, at mange ikke er kommet langt ind i februar, inden forsættet så småt løber ud i vasken. Det er der mange årsager til, og det kan blandt andet være det faktum,
READ MORE
Kunne du tænke dig at træne ryggen, samtidig med at du arbejder?0
- Træning
- december 4, 2018
En Backapp-stol kan styrke din rygmuskulatur blot ved at sidde på den, og på den måde kan du forebygge rygsmerter og -problemer. Mange af dem, der sidder på kontor, sidder på en almindelig kontorstol, og her kan man ofte komme til at sidde i en forkert stilling. Den nye Backapp sadelstol, som du kan købe
READ MORE

Bliv zoneterapeut 0
- Træning
- november 4, 2018
Interesserer du dig for behandlingsmetoder, hvor man ved hjælp af trykpåvirkninger ét sted på kroppen søger at forbedre en funktion et andet sted på kroppen? Hvis dette er tilfældet, så kunne zoneterapeutuddannelsen være noget for dig. Den grundlæggende teori bagved denne metode er, at hele kroppen kan findes afspejlet i delområder af kroppen, som kommunikerer
READ MORE
Gode råd til at forbedre dit golfspil 0
- Træning
- november 1, 2018
Der findes utrolig mange mennesker, der bruger mange timer om ugen på golfbanen i jagten på det helt perfekte golfslag, og hvis du er en af dem der også jagter det perfekte slag, så ved du godt at det tager tusindvis af timer før det er indenfor rækkevidde, og de fleste ryger lidt bagud henover
READ MORE
Den bedste vej til et effektivt og varigt vægttab 0
- Træning
- oktober 31, 2018
Rigtig mange jagter målet om et effektivt og varigt vægttab og den sunde krop. At tabe sig er i virkeligheden ikke en større videnskab og handler i bund og grund blot om at spise mindre, end du forbrænder. Men i praksis er det som regel en helt anden og langt sværere sag. Et vægttab kræver
READ MORE