Kategori: Artikler

Der er forhåbentlig ikke længe til at den danske sommer begynder. Det er derfor nu du virkelig skal gå i gang, hvis du skal nå at blive klar til den. Du kan her læse 3 gode tips som du kan benytte dig af, for at blive helt klar til den danske sommer 2019. Giv træningen… Læs mere 3 tips til hvordan du som mand kan blive klar til sommer 2019

Har man en travl hverdag, så vil nogle mene, at man hurtigt kan se det på kroppen og på huden. Der er nogle, der synes, at rynker er charmerende og blot er en del af aldringsprocessen, mens andre ihærdigt forsøger at sænke processen med diverse piller og cremer – lige gyldigt hvilken holdning man har,… Læs mere Invester i anti aging hudpleje og mærk forskellen

Under graviditeten kommer din krop på overarbejde, og det kan give udslag i forskellige former for gener. Mange gravide oplever bl.a. ømhed, led- og muskelspændinger, væskesamlinger, hovedpine samt et øget stressniveau. Graviditetsmassage kan i høj grad være medvirkende til at afhjælpe disse gener og dermed genetablere velvære for både din krop og dit sind. Massagens… Læs mere Aflast din krop med graviditetsmassage under graviditeten

Der er ingen tvivl om, at trivsel betyder stort set alt for, hvordan virksomheden klarer sig på bundlinjen. Man kan ansætte nok så mange dygtige folk, men hvis de ikke trives i deres rammer eller føler, at deres leder ikke roser dem nok, så bliver de ineffektive. Ineffektive medarbejdere er naturligvis ikke lige sagen, og… Læs mere Sådan skaber du mere trivsel på arbejdspladsen!

Skal du have ny cykel, eller går du og overvejer en ny transportform til og fra arbejde? Så kan en elcykel være en rigtig god ide, hvis du har langt på arbejde eller bare vil have en cykel med lidt ekstra krudt i. Her får du tre gode grunde til at en elcykel kan være… Læs mere 3 grunde til at vælge en elcykel

En fysioterapeut kan hjælpe dig i mange forskellige tilfælde. Har du for eksempel fået en sportsskade eller arbejdsskade, kan du gøre brug af en fysioterapeut. Har du været ude for en ulykke, for eksempel et trafikuheld, hvor du har fået et piskesmæld, kan en fysioterapeut også hjælpe dig. Døjer du med rygsmerter, kan du også… Læs mere Få hjælp af en fysioterapeut

Det bliver langsomt varmere udenfor, og sne og slud skiftes ud med sol og sommervarme. I de kolde vintermåneder gør vi alt for at sørge for, at vi selv og vores børn kan holde varmen med tykke strømper og store vinterstøvler. Men heldigvis kan de stilles ind bagerst i skabet i sommermånederne, og sandalerne kan… Læs mere Find de rette sandaler til dit barns sommerfødder

Hvis du har taget beslutningen om, at du gerne vil melde dig til nogle yogatimer, så har du taget en god beslutning for dig selv. Yoga er en effektiv måde at træne på, som du med garanti vil blive glad for. Dyrker du yoga, har du nemlig sagt ja tak til at træne og pleje… Læs mere Guide: Ting du skal bruge til yoga

Det er aldrig sjovt at være overvægtig- uanset om man er mand eller kvinde – barn eller voksen. At være overvægtig er en belastning for alle, og der er desværre rigtig mange mennesker, der kæmper med at holde vægten nede. Overvægtige er udsat for at få en række alvorlige sygdomme som f.eks. diabetes, astma, forhøjet… Læs mere Få hjælp til dit vægttab

Rundt om i landet er der mange mennesker, som glemmer at passe på deres fødder. Med dette menes der, at der er nogen, der til hverdag eller under træning udsættes for smerter i fødder, hæl, ryg eller andet. Disse smerter kan reduceres eller forebygges ved at benytte indlægssåler eller sportssåler. Herunder kan du læse mere… Læs mere Undgå smerter i fødderne under din træning med indlægssåler