• Specifikke målsætninger gør din træning nemmere

    Specifikke målsætninger gør din træning nemmere0

    De fleste kan nikke genkendende til, at det kan være vanskeligt at holde motivationen for træning i top. Nogle har nemmere ved dette end andre. Hvis det er noget, du kan genkende, så er det vigtigt, at du benytter dig af diverse tiltag, for at sætte gang i motivationen. Ét af de mest effektive tiltag

    READ MORE