• Nybegynder på en crosstrainer? – Her er tips til din træning

    Nybegynder på en crosstrainer? – Her er tips til din træning0

    En crosstrainer giver dig mulighed for at træne hele kroppen, eller lader dig fokusere på bestemte dele af kroppen, som du gerne vil træne. Det kan være, at du er typen, der har overvejet at kaste dig ud i at træne på en crosstrainer? – Hvis dette er tilfældet, så kan du herunder læse om

    READ MORE
  • Svært ved at slappe af i hverdagen?

    Svært ved at slappe af i hverdagen?0

    Mange kender følelsen af, at man har svært ved at falde til ro efter en lang dag. Tankerne kører rundt i hovedet på en, og man vender og drejer verdenssituationen flere gange. Selv når man endelig er landet i sofaen og har tændt for fjernsynet, eller prøver at ligge i sengen for at sove, vil

    READ MORE
  • Julefest var en succes

    Julefest var en succes0

    I december afholdte vi vores årlige julefest for foreningens medlemmer på Gymnastikgården. En hyggelig begivenhed hvor alle de børn foreningen underviser i gymnastik er samlet. De kommer alle ud på Gymnastikgården i Aarhus, hvor de hygger og leger. Børnene der kommer fra Tilst, hele Aarhus V og faktisk også hele Østjylland, går normalt til springgymnastik

    READ MORE