Author's Posts

  • Sund og nærende kost lige til døren? Læs med her

    Sund og nærende kost lige til døren? Læs med her0

    Det er ikke til at skjule, hvor vigtigt det i realiteten er at spise den rigtige kost, når man gerne vil nå noget med sin træning, men det kan være svært at holde kosten sund, nærende samt spændende i en travl hverdag. Mange gange vil man måske ty til nogle lidt andre menuer end de,

    READ MORE
  • Julefest var en succes

    Julefest var en succes0

    I december afholdte vi vores årlige julefest for foreningens medlemmer på Gymnastikgården. En hyggelig begivenhed hvor alle de børn foreningen underviser i gymnastik er samlet. De kommer alle ud på Gymnastikgården i Aarhus, hvor de hygger og leger. Børnene der kommer fra Tilst, hele Aarhus V og faktisk også hele Østjylland, går normalt til springgymnastik

    READ MORE
  • Træd aldrig ind i fitnesscenteret uden et klart mål

    Træd aldrig ind i fitnesscenteret uden et klart mål0

    Det er vigtigt, at du sørger for at have klar mål for din træning. Du bør aldrig træde ind i et fitnesscenter, hvis du ikke har et klart mål for din træning. Der er desværre mange, der træner uden et klart mål. Derfor kommer det også hurtigt til at virke en kende meningsløst. Derfor skal

    READ MORE
  • Sådan finder du plads til mere motion i hverdagen

    Sådan finder du plads til mere motion i hverdagen0

    Ønsker du at dyrke mere motion i hverdagen, så findes der flere tiltag, der kan gøre det nemmere, at finde mere plads til motion i hverdagen. Der er mange danskere, der har en travl hverdag og som derfor også finder det vanskeligt, at gøre plads til motion i hverdagen. Faktum er dog, at det er

    READ MORE