Seneste nyt

    • Sådan øger du effektiviteten i din træning!

      Sådan øger du effektiviteten i din træning!0

      Der er kommet et øget fokus på det at være sund, samt dyrke sport i en eller anden form for udtrækning. Den mest almindelige form for motion og sport foregår i de mange fitnesscentre rundt omkring i landet. Ambitionsniveauet er selvfølgelig forskelligt fra den enkelte motionist til den anden, men fællesnævneren er, at man arbejder

      READ MORE
    • Nybegynder på en crosstrainer? – Her er tips til din træning

      Nybegynder på en crosstrainer? – Her er tips til din træning0

      En crosstrainer giver dig mulighed for at træne hele kroppen, eller lader dig fokusere på bestemte dele af kroppen, som du gerne vil træne. Det kan være, at du er typen, der har overvejet at kaste dig ud i at træne på en crosstrainer? – Hvis dette er tilfældet, så kan du herunder læse om

      READ MORE
    • Sådan hjælper du dit barn med vægttab

      Sådan hjælper du dit barn med vægttab0

      At være overvægtig er aldrig sjovt, uanset om man er barn eller voksen. Flere og flere børn i dag er overvægtige, og denne udvikling ses ikke kun i Danmark, men også i resten af verden. En af de største problemer ved at et barn er overvægtigt er, at chancen for at være overvægtig som voksen

      READ MORE
    • Svært ved at slappe af i hverdagen?

      Svært ved at slappe af i hverdagen?0

      Mange kender følelsen af, at man har svært ved at falde til ro efter en lang dag. Tankerne kører rundt i hovedet på en, og man vender og drejer verdenssituationen flere gange. Selv når man endelig er landet i sofaen og har tændt for fjernsynet, eller prøver at ligge i sengen for at sove, vil

      READ MORE

    Anbefalet

    Sundhed

    Mest læste

    Træning

    • Sådan øger du effektiviteten i din træning!

      Sådan øger du effektiviteten i din træning!0

      Der er kommet et øget fokus på det at være sund, samt dyrke sport i en eller anden form for udtrækning. Den mest almindelige form for motion og sport foregår i de mange fitnesscentre rundt omkring i landet. Ambitionsniveauet er selvfølgelig forskelligt fra den enkelte motionist til den anden, men fællesnævneren er, at man arbejder

    • Nybegynder på en crosstrainer? – Her er tips til din træning

      Nybegynder på en crosstrainer? – Her er tips til din træning0

      En crosstrainer giver dig mulighed for at træne hele kroppen, eller lader dig fokusere på bestemte dele af kroppen, som du gerne vil træne. Det kan være, at du er typen, der har overvejet at kaste dig ud i at træne på en crosstrainer? – Hvis dette er tilfældet, så kan du herunder læse om

    Sports