Seneste nyt

    • Julefest var en succes

      Julefest var en succes0

      I december afholdte vi vores årlige julefest for foreningens medlemmer på Gymnastikgården. En hyggelig begivenhed hvor alle de børn foreningen underviser i gymnastik er samlet. De kommer alle ud på Gymnastikgården i Aarhus, hvor de hygger og leger. Børnene der kommer fra Tilst, hele Aarhus V og faktisk også hele Østjylland, går normalt til springgymnastik

      READ MORE
    • Træd aldrig ind i fitnesscenteret uden et klart mål

      Træd aldrig ind i fitnesscenteret uden et klart mål0

      Det er vigtigt, at du sørger for at have klar mål for din træning. Du bør aldrig træde ind i et fitnesscenter, hvis du ikke har et klart mål for din træning. Der er desværre mange, der træner uden et klart mål. Derfor kommer det også hurtigt til at virke en kende meningsløst. Derfor skal

      READ MORE
    • Sådan finder du plads til mere motion i hverdagen

      Sådan finder du plads til mere motion i hverdagen0

      Ønsker du at dyrke mere motion i hverdagen, så findes der flere tiltag, der kan gøre det nemmere, at finde mere plads til motion i hverdagen. Der er mange danskere, der har en travl hverdag og som derfor også finder det vanskeligt, at gøre plads til motion i hverdagen. Faktum er dog, at det er

      READ MORE
    • Sæt altid klare mål i forhold til fitness

      Sæt altid klare mål i forhold til fitness0

      Der findes forskellige syn på fitness. Én ting er, at et motionscenter byder på mange muligheder. Noget helt andet er, at folk træner med forskellige målsætninger. Nogle har et ønske om, at udbygge sin muskelmasse, mens andre i stedet har fokus på at tabe vægt og få en fladere mave. Derfor er det også vigtigt,

      READ MORE

    Anbefalet

    Sundhed

    Mest læste

    Træning

    • Julefest var en succes

      Julefest var en succes0

      I december afholdte vi vores årlige julefest for foreningens medlemmer på Gymnastikgården. En hyggelig begivenhed hvor alle de børn foreningen underviser i gymnastik er samlet. De kommer alle ud på Gymnastikgården i Aarhus, hvor de hygger og leger. Børnene der kommer fra Tilst, hele Aarhus V og faktisk også hele Østjylland, går normalt til springgymnastik

    • Træd aldrig ind i fitnesscenteret uden et klart mål

      Træd aldrig ind i fitnesscenteret uden et klart mål0

      Det er vigtigt, at du sørger for at have klar mål for din træning. Du bør aldrig træde ind i et fitnesscenter, hvis du ikke har et klart mål for din træning. Der er desværre mange, der træner uden et klart mål. Derfor kommer det også hurtigt til at virke en kende meningsløst. Derfor skal

    Sports